اساساً سه کاری وجود دارد که اگر می‌خواهید شادتر باشید، باید فوراً انجام دادنشان را متوقف کنید. اولین مورد

  وقتی پنج ساله هستید به مدرسه می‌روید و مدرسه سرگرم‌کننده است چون دوستانی پیدا می‌کنید اما مدرسه سخت است

  چرا مدام تصور می‌کنی که فارغ‌التحصیل می‌شی؟ شغل بهتری پیدا می‌کنی. چرا مدام تصور می‌کنی که یک خانه می‌خری؟